Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

Máme pro tebe nový díl, kde si probereme naše top cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink! Každý má přeci své oblíbené cviky, které ví, že mu fungují a proto jsme se rozhodli to s vámi probrat. Řekneme si ke každé partii jako jsou prsa, ramena, záda, nohy, triceps a biceps hlavní cviky o kterých si myslíme, že díky nim můžeš získat novou svalovou hmotu a odůvodníme to. Pokud tě zajímá, jak cvičit, tak je tohle video ta správná volba! Jak správně cvičit jednotlivé cviky? Podívej se na naší databázi cviků ► https://www.kulturistika.com/magazin/... !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com Sledujte také naše sociální sítě ●   / kulturistika   ●   / kulturistikacom   #kulturistikacom #radyatipy #trenink

Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink
▶︎

Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink

TRÉNINK - PRSA RAMENA BICEPS (kompletní trénink)
▶︎

TRÉNINK - PRSA RAMENA BICEPS (kompletní trénink)

Dětský den aneb Vzhůru za hasičským dobrodružstvím s kácením májky 2026
▶︎

Dětský den aneb Vzhůru za hasičským dobrodružstvím s kácením májky 2026

Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky
▶︎

Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky

Trénink pro 50+ | Full body | Proč je silový trénink důležitější, než kardio? Tipy na cviky + ukázky
▶︎

Trénink pro 50+ | Full body | Proč je silový trénink důležitější, než kardio? Tipy na cviky + ukázky

Nejefektivnější cviky na prsní svaly | Správná technika cviků
▶︎

Nejefektivnější cviky na prsní svaly | Správná technika cviků

Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků
▶︎

Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků

Co se stane s tvým tělem, když přestaneš jíst pečivo?
▶︎

Co se stane s tvým tělem, když přestaneš jíst pečivo?

IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY
▶︎

IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY

Tréninkový plán - jak na pořádný záda
▶︎

Tréninkový plán - jak na pořádný záda

JAK TVRDĚ BYS MĚL CVIČIT PŘI BUDOVÁNÍ SVALŮ?
▶︎

JAK TVRDĚ BYS MĚL CVIČIT PŘI BUDOVÁNÍ SVALŮ?

Dojezd elektromobilu je lež a to je realita, se kterou se musíš smířit 🤷‍♂️.
▶︎

Dojezd elektromobilu je lež a to je realita, se kterou se musíš smířit 🤷‍♂️.

Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie?
▶︎

Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie?

Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
▶︎

Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků

Fitness jako trend dnešní doby | Jak to bylo dřív | Studiemi podložené informace
▶︎

Fitness jako trend dnešní doby | Jak to bylo dřív | Studiemi podložené informace

TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
▶︎

TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.

Stačí jen jedna? Pravda o 1 pracovní sérii, kterou vám tají!
▶︎

Stačí jen jedna? Pravda o 1 pracovní sérii, kterou vám tají!

Proč trénovat jen 3x týdně? | FULLBODY TRÉNINK
▶︎

Proč trénovat jen 3x týdně? | FULLBODY TRÉNINK

SILOVO OBJEMOVÝ TRÉNINK VRŠEK/SPODEK 2. ČÁST (VÝBĚR CVIKŮ)
▶︎

SILOVO OBJEMOVÝ TRÉNINK VRŠEK/SPODEK 2. ČÁST (VÝBĚR CVIKŮ)

Jak cvičit a jíst po čtyřicítce
▶︎

Jak cvičit a jíst po čtyřicítce