【縦蹴り・ブラジリアンキック】体がカタイひとでもできる？ストレッチ・練習方法・実践までぜんぶ教えます

0:00 オープニング 0:53 準備運動 2:27 蹴り方 3:19 練習方法 3:57 ポイント 4:45 実践編 6:28 左縦蹴り 7:24 まとめ 【必見！カラダかたい人】上段を蹴るためのストレッチ    • 【必見！体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ   【ステップチェンジ】3分で左の蹴りがうまくなる！威力とスピードをつけるコツ 　   • 3分で左の蹴りがうまくなる！威力とスピードをつけるコツ   ▽TikTok再生回数400万回超！【弓蹴り】 　https://vt.tiktok.com/DncgkG/ 　   • 弓蹴り(裾掴み蹴り)   ▽YouTube再生回数25万回超！【連続蹴り】 　   • 連続蹴り   ▽神業！【ボトルキャップチャレンジ】 　   • 空手家ボトルキャップチャレンジ！ファイト一発！編   パーソナルトレーナー、キックトレーナー、フィットネスインフルエンサーとして、 フルコンタクト空手に特化したテクニック動画や練習方法など配信しております！ ※動画内に使用している試合映像の空手団体と、当チャンネル活動は『一切関係がございません』ので誤認混同なさいませんようお願い申し上げます※ ----------------------------------------------------- Dai Kick ◉キックトレーナー／パーソナルトレーナー／フィットネスモデル 【実績】 2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝 2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出 2019年 日本キックボクシングフィットネス協会トレーナー認定 ----------------------------------------------------- ▽Dai Kick公式LINE@　友達登録してね♪ 　@698tqknv または 　https://lin.ee/hywn8iv SNSはコチラ↓ ▽TikTok 　  / dai_kick1   ▽instagram 　  / dai_kick1   ▽アメブロ 　https://profile.ameba.jp/ameba/ibarak... ----------------------------------------------------- ホームページはこちら↓ ▽Personal Fitness StudioK フィットネスビギナーのためのパーソナルフィットネスジム 　http://mito-studiok.com/ ▽KIKCBOXING FITNESS StudioK 心とカラダのリフレッシュ！キックボクシングパーソナルジム 　https://kickfit-studiok.storeinfo.jp/ ▽MARVELOUS フィットネスインフルエンサーマーケティング 　https://marvelous.fitness/talent/koto... ----------------------------------------------------- ☆コラボしたい！！すごい格闘家＆空手家たち☆ ‪@mikuruasakura1‬ ‪@KAIChannelMain‬ ‪@福地勇人ch‬ ‪@suzukiyuzo1‬ ‪@karate3915‬ ‪@fullcontactkrt‬ ----------------------------------------------------- #フルコンタクト #空手 #縦蹴り #蹴り技 #テクニック #キック