ハイキックや顔面前蹴りを打つ際など、足が高く上がるようになるストレッチメニュー! ~1年間の検証を基に紹介~

宍戸祐太の公式ラインのお友達追加はこちら! LINE ID : @sd15(@をお忘れなく!!) http://line.me/ti/p/%40vyz2616z 【オンライン・キックボクシング・アカデミー(OKA)詳細】 https://www.tiara-kickboxing.com/oka 【東京都品川区 チームティアラ・キックボクシングスクール】 https://www.tiara-kickboxing.com 【東京都品川区 宍戸祐太・パーソナルトレーニング】 https://www.tiara-kickboxing.com/blank-5 【オススメ動画】 ・ミドルキックは腰を入れるな!! 95%以上の人が知らない"本当のミドルキック"の蹴り方とは? https://www.youtube.com/watch?v=f_z_1... ・全く力を入れなくても強いミドルキックが蹴れるようになる練習方法 https://www.youtube.com/watch?v=vFZNR... キックボクシング ムエタイ ミドルキック ハイキック ローキック ブアカーオ センチャイ ボクシング 格闘技 K-1 Krush J-network M-1 ウィラサクレック ゲーオ ゴンナパー 魔裟斗 総合格闘技 MMA 首相撲 武尊 那須川天心 RIZIN スパーリング ミット打ち サンドバッグ シルバーウルフ アタチャイ アタチャイ・フェアテックス 梅野源治 KO knockout TKO シンダム YOKKAO センチャイジム PKセンチャイ シンダム ギャットムー9 ワイクルー

[Stretching] 7 Kyokushin Stretching Techniques to Raise Your Legs High [High Kick]
▶︎

[Stretching] 7 Kyokushin Stretching Techniques to Raise Your Legs High [High Kick]

Stretching for Karare high kicks【kyokushin  Kouketsu Takuma】
▶︎

Stretching for Karare high kicks【kyokushin Kouketsu Takuma】

【 心身統合体操 ③ STEP2 】体の声を聴く|答えは外側ではなく内側にある
▶︎

【 心身統合体操 ③ STEP2 】体の声を聴く|答えは外側ではなく内側にある

【Dr.F】格闘技医学でハイキックが一瞬で進化しちゃいました!
▶︎

【Dr.F】格闘技医学でハイキックが一瞬で進化しちゃいました!

スパーリングで何を出したら良いか分からない人にオススメの打撃テンプレート!! ~スパー未経験から参考にできます~
▶︎

スパーリングで何を出したら良いか分からない人にオススメの打撃テンプレート!! ~スパー未経験から参考にできます~

ミドルキックの軸が面白いほど回るようになる3つのポイント ~軸を回すには、軸足を回そうとしてはいけない!~
▶︎

ミドルキックの軸が面白いほど回るようになる3つのポイント ~軸を回すには、軸足を回そうとしてはいけない!~

The difference between a "light" middle kick using the power of your feet and a "heavy" middle ki...
▶︎

The difference between a "light" middle kick using the power of your feet and a "heavy" middle ki...

【必見!体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ
▶︎

【必見!体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ

[5-minute stretching] Kyokushin-style flexibility exercises for those who can't lift their legs [...
▶︎

[5-minute stretching] Kyokushin-style flexibility exercises for those who can't lift their legs [...

相手が反応できないローキックの蹴り方!! ~通常のローキックから奥足ローキック、インローキック毎に解説~
▶︎

相手が反応できないローキックの蹴り方!! ~通常のローキックから奥足ローキック、インローキック毎に解説~

[JODAN GERI and hip joint] KARATEKA will teach you the JODAN GERI carefully!
▶︎

[JODAN GERI and hip joint] KARATEKA will teach you the JODAN GERI carefully!

[Secret Technique] A technique to make your no-motion left middle kick explosively stronger
▶︎

[Secret Technique] A technique to make your no-motion left middle kick explosively stronger

Secret tips for those who struggle to turn their body when kicking a middle kick to instantly imp...
▶︎

Secret tips for those who struggle to turn their body when kicking a middle kick to instantly imp...

Explaining the mechanism behind Muay Thai's whip-like kick! ~It's not enough to just relax~
▶︎

Explaining the mechanism behind Muay Thai's whip-like kick! ~It's not enough to just relax~

成嶋道場 成嶋 竜 倒す技を身につける為に必要な柔軟性
▶︎

成嶋道場 成嶋 竜 倒す技を身につける為に必要な柔軟性

[You can do it at home!!] Practice method to speed up repeated middle kicks
▶︎

[You can do it at home!!] Practice method to speed up repeated middle kicks

Stretching exercises that allow anyone to do the splits: "Just 5 minutes a day for better splits"
▶︎

Stretching exercises that allow anyone to do the splits: "Just 5 minutes a day for better splits"

Introducing the "Tips for Anyone to Suddenly Kick a High Kick"! Kickboxing High Kick
▶︎

Introducing the "Tips for Anyone to Suddenly Kick a High Kick"! Kickboxing High Kick

パンチを避けるのが苦手な人にオススメの4つのディフェンステクニック!! ~すぐに実践できる方法も大公開!~
▶︎

パンチを避けるのが苦手な人にオススメの4つのディフェンステクニック!! ~すぐに実践できる方法も大公開!~

上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする 180度開脚
▶︎

上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする 180度開脚