Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo que sientes y Cómo sanarlo con Dra Ana Kausel | EP 87

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health. Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar). Exploramos temas como: ⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio ⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible ⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo ⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales ⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud ⭐️ “Construir la casa para el huracán” ⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge ⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica ⭐️ Hábitos simples y comunidad Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Dra. Ana María Kausel 🌟 Instagram:   / dranakausel   YouTube:    / @draanakausel   Página Web: https://dranakausel.com Anzara Health: https://anzarahealth.com 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram:   / familiashorribles   Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMF... 💃🏻 Alicia: Instagram:   / estoydemilado   TikTok:   / estoydemilado   🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.