Expertas en Menopausia: Hábitos y Mentalidad para Recuperar Salud, Vitalidad y Equilibrio Hormonal
👉 Pide Vital Woman y obtén el complemento ideal para la peri y menopausia: https://belevels.com/products/vital-w... 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad... Hoy me acompañan tres voces líderes en salud femenina unidas por una misión: cambiar para siempre cómo entendemos y vivimos la menopausia y ofrecerte herramientas para vivir esta etapa con vitalidad, claridad y poder. ¿Quieres saber más sobre Ana María Kausel? ► Visita su web: https://anzarahealth.com/ ► Síguela en Instagram: / dranakausel ¿Quieres saber más sobre Radharani Jiménez? ► Visita su web: https://www.doctorajimenez.com/ ► Síguela en Instagram: / doctorajimenez ► Compra sus libros: https://amzn.to/3IU8UhQ ¿Quieres saber más sobre Lurdes Álvarez? ► Visita su web: https://menopausiaenforma.com/ ► Síguela en Instagram: / menopausiaenforma Capítulos 0:00 Intro 02:06 ¿Cuántas mujeres vivirán en menopausia en 2025? 04:46 ¿Quién es Ana María Kausel? 05:29 ¿Quién es Radharani Jiménez? 06:17 ¿Quién es Lurdes Álvarez? 07:25 Temas clave de la mesa redonda 08:48 ¿Qué deberían saber los hombres sobre la menopausia? 11:13 ¿Cómo están viviendo la menopausia Ana Mª, Radharani y Lurdes? 17:56 Anuncio: complemento extra para la menopausia 19:17 La menopausia… ¿es un error? ¿Una crisis? 32:50 Esto es lo que se gana y pierde en menopausia 38:48 Herramientas prácticas para vivir la menopausia 44:42 Nunca le digas esto a una mujer en perimenopausia o menopausia 49:58 “Si no empiezas a cuidarte a esta edad, tu menopausia será difícil” 52:20 Síntomas más comunes durante la menopausia (y cómo tratarlos) 59:01 ¿Cómo perder peso? ¿Es necesario? 1:06:39 Así se cuida Lurdes Álvarez: ejercicio, dieta sencilla y… 1:14:37 Así se cuida Radharani Jiménez: correr, yoga y comer a las… 1:18:02 Anuncio: ¿dónde encontrar suplementos para menopausia? 1:22:32 Así se cuida Ana Mª Kausel: GLP-1, fuerza y… 1:28:55 “Nunca tomes esto en menopausia” 1:32:18 Hábitos extra para cuidar piel, cabello y salud 1:46:41 ¿Es la menopausia una “segunda adolescencia”? 1:53:49 Líbido: todo lo que debes saber y cómo hablar con tu pareja 2:02:47 ¿Qué hacer si estás buscando pareja en menopausia? 2:07:04 “La menopausia es el mejor periodo para reinventarse” 2:11:52 Propósito y menopausia 2:14:33 Menopausia… ¿fin o principio?
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