Cueillir des étoiles : Qi Gong pour les muscles et les tendons

Yi Jin Jing : Cueillir des étoiles Ce Qi Gong très ancien permet de renforcer la structure musculaire de tout le corps et de stimuler le Qi. Plus précisément ce mouvement a pour fonction de renforcer la mobilité de la nuque, des épaules et de la taille. Et c’est un exercice qui va aussi permettre de renforcer les Reins et de prévenir le vieillissement. Si vous avez le moindre doute sur un mouvement, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, kiné ou ostéopathe. Et si vous aimez la vidéo, merci de mettre un petit pouce en l'air pour aider la chaîne à se faire connaître. ▼ SUIVEZ-MOI ▼ → Site internet : https://www.mtc-yangsheng.fr → Facebook :   / mtcyangsheng   → Instagram :   / mtcyangsheng   ▼ CHAPITRAGE ▼ 00:00 Intro 01:00 Explications du mouvement 10:00 Enchaînement du mouvement ▼ MUSIQUES ▼ → Générique (Jasmine) : https://bit.ly/3qrb4X8 → Ancient Sumer (SCOREWIZARDS) : https://elements.envato.com/ancient-s... ▬ Cette vidéo n'est pas sponsorisée ▬