QI GONG DU PRINTEMPS

QI GONG POUR LE PRINTEMPS issu du Qi Gong des 5 animaux (Wu Qin Xi), avec le premier mouvement du tigre. Le tigre est en médecine traditionnelle chinoise, selon l’approche du célèbre médecin de l’antiquité Hua Tao (110-207), associé avec la fonction Foie, à la phase du Bois est donc par extension à la saison du printemps, saison où le Yang s'éveil après son long sommeil hivernal. Un exercice de Qi Gong simple particulièrement adapté aux débutants mais à l’efficacité profonde. Une des particularités du Qi Gong des cinq animaux est la forme de main adoptée pour chaque animal, stimulant ainsi particulièrement la circulation dans les 6 méridiens Yin et les 3 méridiens Yang situés sur les bras. Précisons que le « Jeux des 5 animaux » (Wu Qin Xi) n’utilise pas tant l’aspect mimétique des animaux, mais bien plus leurs qualités énergétiques, vibratoires et « internes ». Les cinq animaux de cette méthode appelée Wu Qin Xi sont: LE TIGRE associé à la Fonction Foie (Bois/printemps) L’OURS associé à la Fonction Rate (Terre/ inter-saisons) LA GRUE associé à la Fonction Poumon (Métal/automne) LE CERF associé à la Fonction Reins (Eau/hivers) LE SINGE associé à la Fonction Coeur (Feu/été) Complétez cette pratique saisonnière avec le Qi Gong des 6 Sons Thérapeutiques (Liu Zi JUe), que vous pourrez découvrir avec mes cours de Qi Gong en ligne: https://www.monqigong.com/ Bonne pratique, Daniel Luntadi #qigong #qigongtv #wuqinxi