전현수 박사가 3시간 안에 알려주는 어떻게 하면 건강한 정신을 가질 수 있나? [전현수박사의 마음테라피]

힘든 세상 어떻게 하면 건강한 정신을 가질 수 있나? 건강한 정신은 곧 탐진치가 없는 마음입니다. 건강한 정신을 위한 18가지 조언에 대해 전현수 박사에게 들어봅니다. 1. 건강하게 반응하는 것 2. 부탁과 거절에 자유로운 것 3. 인사를 잘 하는 것 4. 거짓말을 하지 않는 것 5. 약속을 잘 지키는 것 6. 남과 비교하지 않는 것 7. 대화를 잘 하는 것 8. 공평하게 하는 것 9. 인간관계를 단절하지 않는 것 10. 여유 있는 마음을 갖는 것 11. 시야를 넓게 갖는 것 12. 공감 능력을 갖는 것 13. 생각을 줄이고 현실에 충실한 것 14. 지혜가 있는 것 15. 자신에게 도움이 되는 일을 하는 것 16. 독서를 통해 간접 경험을 쌓는 것 17. 즐거운 일은 나중에 하는 것 18. 자기 형편에 맞게 사는 것 #전현수 #정신 #전현수마음테라피 ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!) ●BTN 붓다회 가입 https://btn.co.kr/youtube/cms.html (링크 누르고 가입 신청) 1855-0108 (정기후원) 불자여러분의 정기후원이 부처님법을 널리 홍포하는데 큰 힘이 됩니다 ● BTN불교TV 채널번호 안내 IPTV: KTolleh : 233번, SK B TV : 305번, LGU+TV : 275번(전국공통) SKYLIFE: 181번(전국공통) 지역케이블: 케이블 가입자의 경우 BTN채널번호가 지역별로 달라서 아래 주소를 클릭하셔서 확인하시면 됩니다 http://btn.co.kr/btnschedule/ch.asp?l...