Laktatbildungsrate (VLamax) senken: Welche Trainingsformen sorgen für den Erfolg?

Mit welchen Maßnahmen im Training kannst du deine Laktatbildungsrate (VLamax) senken – und dadurch deine FTP erhöhen? Für wen macht das überhaupt Sinn und für wen eher nicht? ✅ Abonniere unverbindlich diesen Kanal und verpasse keine weiteren nützlichen Radsport-Videos (v.a. Coachingtipps & Analysen) mehr: https://bit.ly/2EBWHwI ------------------------------------------------------------- Zum Video 🎥 ------------------------------------------------------------- Welche Parameter im Training sorgen für den Erfolg? Über einen Begriff stolpert man dabei ständig: die Laktatbildungsrate (VLamax). Im heutigen Video stellt dir unser Coach Anton diese extrem (!) wichtige Kenngröße vor und zeigt dir Maßnahmen auf (konkrete Trainings), welche dafür sorgen, dass die VLamax sinkt... ...und jetzt kommt das Lustige: deine FTP im gleichen Zug steigt :-) Hierzu gibt es die ein oder andere Studie! Alle Zeitstempel, ausführlichen Grafiken & Analysen zum Video wie immer bei uns im Blog auf SpeedVille: 👉 https://speed-ville.de/vlamax-laktatb... Herzlichst, Daniel 🚀🚀🚀🚀 Alle Infos & Details zu unserem Coaching 2.0: http://bit.ly/2JwKRUy ------------------------------------------------------------- ✅ Socialmedia & Links – Follow us! ------------------------------------------------------------- Blog: https://www.speed-ville.de/ Facebook: http://bit.ly/2PARANg Instagram: http://bit.ly/2Bf978u Youtube: https://bit.ly/2EBWHwI