サブ3を達成する為の3つの走り方改善の方法とは?
全国大会入賞10回、アジア大会の日本代表になって銅メダルも獲得されたご経験を持つ元日本トップスプリンター、冨本美月さんが講師を務めるオンライン講義「日本代表が教える!走り方改善講義」の詳細は下記をクリックしご確認ください。 詳細はこちら↓↓ https://www.wellbeingtakayama.com/pro... *こちらの講義は6月27日(土)〜6月29日(月)までの3日間限定販売です 榮井悠祐の経歴 平成元年7月19日生まれ 家族構成2026年4月時点 妻、子ども4人(長男中1、長女小5、次女5歳、次男2歳) 中学 大阪府八尾市立成法中学校 準硬式野球部 高校 阪南大学高等学校 硬式野球部 大学 近畿大学法学部 大学卒業後 令和7年9月末まで大阪市消防局勤務 令和7年10月から弊社ウェルビーイング株式会社で市民ランナーさんのお悩み解決、目標達成サポート、夢の願望実現のお手伝いをさせていただいております 社会人になってから走り始めた陸上未経験者で、ウェルビーイング株式会社の黎明期からの元顧客(元受講生)です。 弊社のコンテンツを利用し、たった1年で3時間16分から2時間33分まで記録を伸ばすことができました。 また、ソフトボールの監督を務めさせてもらうなど、人生が変わるぐらいの経験をさせていただきました。 ウェルビーイングのコンテンツをもっと色んな人に知っていただきたい!そんな想いで一所懸命頑張りますのでよろしくお願いいたします。 ★マラソン経歴★ウェルビーイング受講前 4:45:33(2016.11.20神戸マラソン) 3:27:42(2018.2.18KIX泉州国際マラソン) 3:16:23(2019.3.3篠山マラソン) ★マラソン経歴★ウェルビーイング受講後 2:33:22(2021.3.7篠山オンラインマラソン) 2:34:34(2021.10.31金沢マラソン) 2:35:22(2022.3.27淀川マラソン) 2:32:56(2022.12.4防府読売マラソン) 2:36:18(2024.12.1福岡国際マラソン) ★Instagramアカウント / youyou_0719 ★Facebookアカウント / yusuke.sakai.376 ★Xアカウント @GfVqHIMoH78ewps 本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。 パーソナルトレーナーSYOKO 体幹☆BODY MAKE / syokotin173 西村バランス治療院 https://nishimura-balance.info/ セブスポーツ https://sev-sports.com/ YGテック https://ygtec810.com/ 月間再生回数合計約10万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。 https://www.wellbeingtakayama.com/inq...

そもそもスピードを出すのがしんどいという人がやるべき練習とは?

サブ3やサブエガ目指している方必見!ある練習をやれば3000m9分台??
![[UPDATE] Was the permit for public road closures for the Fukuyama Year-End Full Marathon approved!?](https://i.ytimg.com/vi/LRdgcpDg9hM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCQe6nsSN0oEhLVFCarCDeUtcSafQ)
[UPDATE] Was the permit for public road closures for the Fukuyama Year-End Full Marathon approved!?
![Are You Actually Doing Interval Training Correctly? [A Thorough Explanation by a Physical Therapist]](https://i.ytimg.com/vi/UHRW_ITzEhU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCqAj1YI-TRXK18ZAq6VfFAQ6mXZA)
Are You Actually Doing Interval Training Correctly? [A Thorough Explanation by a Physical Therapist]

第12回 超意外!ケニアランナーは腰高で走っていない

A thorough explanation of the three types of grounding.

【まとめ】5000mとマラソンの関係を調べたらめっちゃ参考になった!?
![[No "Full Speed Ahead": Two Legends Give Advice to Amateur Runners!]](https://i.ytimg.com/vi/gFFqNJy9qhc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA16R1oiFTZfSeTHJqEBlupLhJrxQ)
[No "Full Speed Ahead": Two Legends Give Advice to Amateur Runners!]

出産3日後、夫は私に「赤ん坊とタクシーで帰れ。俺は家族と食事に行く」と言った。疲れ切った私は父に電話し「今夜、あの人を追い出したい」と告げた

陸上未経験 55歳市民ランナーがサブスリー達成のためにやったこと【5選】

How to Seriously Increase Your Mileage for Marathon Results

前傾?後傾?その中間【誰もが悩む】骨盤の位置の見つけ方

サブ4を目指す9割の人がやりがちな3つの間違い

【超有料級】ランショクさんと最新の練習方法と自分達の限界を熱く語る!

何故トップランナーは補助的練習を行うのか?

なぜレース直前に調整しないのか?早朝5時からCVインターバル

イチローが本気の全力疾走!陸上メダリスト・末續慎吾がまさかの辛口評価「地区大会レベルです」

マラソンサブ3、サブエガに役立ったスピード練習教えます

【Zone2の実際】ゆっくり走っても心拍数がすぐに上がってしまう…

