불안 사용법 ｜나쁜 불안을 좋은 불안으로 돌리는 방법!! (feat. 김경일 교수님) #인사이드아웃 #김경일 #뇌부자들 #심리 #불안 #성공

내 마음의 불안, 제대로 활용하면 성장의 동력으로 활용할수 있습니다. 불안을 바라보는 두 가지 관점, 인지심리학자와 정신건강의학과 전문의 세기의 토크가 시작됩니다 #불안 #인사이드아웃 #동기부여 당신의 불안은 죄가 없다 ▶ https://bit.ly/3WgsBmI 00:00 인트로 00:53 불안을 바라보는 두 관점, ' 정신분석학 vs 인지심리학' 07:48 불안을 잘 다스리는 방법 불안, 넌 어디서 왔니? 14:32 불안의 양면성 , 좋은 불안, 나쁜 불안 18:30 일상 속의 내 불안, 제대로 바라보는 법 22:23 문화마다 각양각색, 불안의 다양한 모습 28:24 불안불안해도 , 탄탄하게 사는 방법 정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다. 심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다. 사연, 궁금증, 피드백 [email protected] 이나 댓글로 부탁드려요!! 뇌부자들 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/... 뇌부자들 팟캐스트 https://podcasts.apple.com/kr/channel... #김경일 #정신과 #심리 #뇌부자들