우울하고 불안하면, '이것'으로 관리하세요
나조차도 내 마음이 이해 안되고, 마음이 초조하고 불안하신가요? 뇌부자들이 자신의 마음을 돌보고 관리하는 가장 쉬운 방법을 알려드리겠습니다 #우울 #불안 #정신건강 #뇌부자들 #불면증 _ 마음편의점 가입 후 뇌부자들 구독자 전용 쿠폰 코드 등록하시면 즉시 캔 20개 무료 지급해드립니다💜 캔을 사용해 상담사의 답변을 받을 수 있습니다 💜 🎫 [쿠폰 코드] : BRAINRICH2501 🎫 [쿠폰 등록 링크] : coupon.mindstation.kr ❓ 쿠폰 등록 가이드 쿠폰 등록 링크에 접속하여 (이메일) 란에는 마음편의점 가입 시 사용한 이메일 주소를, (쿠폰번호) 란에는 BRAINRICH2501을 입력해주세요. *TIP : 빠른 쿠폰 등록을 위해 가입 시 사용한 이메일을 잘 기억해주세요✨ 🥫 캔 사용 가이드 캔 3개를 사용해서 내가 작성한 일기에 상담사 답변을 요청할 수 있어요. 유효기간은 ❗한 달 ❗ 이니 기간 내에 꼭 쿠폰 등록하시고 상담사 답변 기능을 무료 체험해보세요:) 한 달에 10일 이상 일기를 작성하면 [마음보고서]도 받아보실 수 있답니다🥰 2025년, 마음 건강을 위한 일기 쓰기, 마음편의점과 함께 시작해보세요😍 정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다. 심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다. 사연, 궁금증, 피드백 [email protected] 이나 댓글로 부탁드려요!! 뇌부자들의 다양한 활동을 만나 보세요 :) https://link.inpock.co.kr/brainrich6 뇌부자들 팟캐스트 https://podcasts.apple.com/kr/channel... 뇌부자들 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/...

고기능 우울증? 핵심 신호 세 가지

우울증은 아닌데 매일 지치는 사람들 | 25년차 정신과 전문의가 밝힌 ㅂㅇㅇ의 정체

정신과 의사가 말하는 생각에 중독된 사람들 특징

쉴 때는 아무것도 안해서 불안하다. 놀아도 일해도 24시간 불안한 현대인의 뇌 속에 숨겨진 충격적 비밀|불안을 낮추는 방법|불안을 못 느끼는 인간|취미는 과학|#골라듄다큐

우울과 불안이 반복될 때 가벼운 산책보다 좋은 것은 '이것'입니다 | 지식인초대석 EP.8 (지나영 교수)

“매일 되새겨요” 차인표가 60살 되고 느낀 인생의 비밀ㅣ죽기 전까지 가고싶은 단어

"원인이 같으니 해결책도 같습니다." 불행의 굴레를 끊는 법ㅣ지식인초대석 EP.28 (김주환 교수 1부)

타고난 불안감을 극복하는 방법 (정신아 상담사)

관계를 위해 나를 숨기는 사람들의 진짜 이유

우울은 결코 감정이 아니라 지금 내 몸이 이렇다는 신호입니다!

ADHD들의 저주이자 축복 "이 재능''
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](https://i.ytimg.com/vi/oLExLyFyxqw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDqokTfITy3gxVChopd89Q7EuLyiw)
🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사

일상 속 불안을 극복하는 방법 (이두형 원장)

뇌가 우울증 회복을 거부하는 이유

Major over-editing failure📌 “Is she a genius or what?” Organization tips for a small home from a ...
![불안과 억울함을 다루는 방법과 지적호기심이 필요한 이유 | 최성운의 사고실험 [김지윤] 2부](https://i.ytimg.com/vi/rjZZcgpYYVA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBYaAbEX07u7z9rJ_I2fk2AQpOK7g)
불안과 억울함을 다루는 방법과 지적호기심이 필요한 이유 | 최성운의 사고실험 [김지윤] 2부
![[#YouQuizOnTheBlock] Does the hippocampus remember everything⁉️ How to protect your brain health ...](https://i.ytimg.com/vi/rIH_FPILkUY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAkIjNWFRsaGY1f19x7TpQltEeYGQ)
[#YouQuizOnTheBlock] Does the hippocampus remember everything⁉️ How to protect your brain health ...

40대 정신과 의사들이 가장 두려워하는 것

정신과의사 & 뇌과학자가 말하는 마음의 어려움에 대처하는 방법
![[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!](https://i.ytimg.com/vi/ukmjb7xOaAg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAZ6kC64tlWcvcL5dhZoKHq5qqYfQ)
