【もち麦や雑穀米の真実】腸活やダイエットの味方を保阪尚希が斬る！【61限目】

体に良いと思って始めた「グルテンフリー」。良かれと思って食べている「もち麦」や「押し麦」、「雑穀米」が、実は腸内環境を悪化させていたら…？ 保阪流健康大学61限目は、グルテンフリーのはずの「大麦」に潜むリスクを、予防医学の観点から徹底解説します！ さらに、夏の定番「麦茶」や「ビール」の真実まで、あなたの健康常識を覆す衝撃の事実をお届けします。 00:00　オープニング：色々な食べ物に潜む「グルテン」 02:43　食物繊維豊富な「麦ごはん」グルテンフリーだけど… 04:06　グルテンの正体 07:01　夏の定番！「麦茶」ミネラル豊富な健康飲料？ 10:01　アルコールだけじゃない！「ビール」に潜むリスク 11:28　本日のまとめ：グルテンフリー≠安全 チャンネル登録お願いします！    / @h_kenkodaigaku   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪尚希プロフィール 1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。 アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。 自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪流とは    • 【死ぬまで健康】"健康寿命を延ばす" 笑って人生を終えるために。   #保阪尚希 #もち麦 #グルテンフリー #腸活 #食物繊維 #雑穀米 #小麦 #大麦