勁爆：推翻數十年的“金三角”2025-2030美國飲食指南新看點 #抗衰老 #健康養生
就在今天（2026年1月7日），美国卫生与公众服务部（HHS）和农业部（USDA）正式发布了**《2025-2030年美国居民膳食指南》**。 这份指南被认为是几十年来美国营养政策最重大的一次“推倒重来”，核心口号是**“回归本源，吃真正的食物”（Eat Real Food）
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新版美國飲食指南，改版與爭議內容盤點 feat.Sofia營養師｜越診所 x 陳君琳醫師
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