Сахар и фрукты - так ли это вредно? Полный разбор от Дмитрия Яковины

Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy Сахар - тема, которую обсуждает каждый и это слово уже почти ассоциируется с ядом! В студии наш постоянный эксперт - Дмитрий Яковина и сегодня мы обсудим, какой сахар вреден, нужно ли бояться его во фруктах и так ли опасен сахар, как о нем все говорят? По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► Почта: [email protected] ► Телеграм: https://t.me/evseevsasha Наши ресурсы: ► INST:   / realsteel_official   ► Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy ► VK: https://vk.com/bodyofsteel Ведущий: Саша Евсеев: INST:   / evseevsasha__tmb   TG: https://t.me/evseev_gym TL: https://taplink.cc/evseevsasha 0:00 В студии Дмитрий Яковина 00:40 Тема выпуска - сахар 01:05 Что такое сахар? Почему он вреден? 16:30 Простые и сложные углеводы для диабета имеют значение? 23:54 Количество приемов пищи при скачках инсулина 29:17 Фруктоза во фруктах, вредна ли? #сахар #спорт #здоровье