Дмитрий Яковина: Диета, фарма и заменители сахара – что реально работает?

Друзья, продолжаем диалог с Дмитрием Яковиной. Сегодня поговорим про сахарозаменители. Вредны ли они? Почему могут снижать эффективность диеты? Каково их влияние на инсулин в организме? Какой сахарозаменитель лучше выбрать? Также на просторах интернета нам часто рассказывают о том, как же увеличить мышечную массу, но мы сегодня немного затронем тему того в чем причина плохого или медленного мышечного роста и поговорим о фармакологии. Если заинтересованы тем, как грамотно построить здоровое и спортивное тело, то оставайтесь с нами и смотрите этот ролик до конца Всех с Пасхой!🙌 0:00 Тизер 01:45 Что такое подсластитель и сахарозаменитель? Есть ли разница? 02:35 Сахар. Его влияние на ожирение. 07:50 Фруктоза 08:50 Как подсластители нулевой калорийности влияют на выработку инсулина? 15:35 Повышается ли инсулин от колы zero? 16:40 Могут ли подсластители изменить пищевое поведение? 25:40 Вредны ли подсластители? Влияют ли на рак и ДНК? 31:00 Может ли возникнуть диабет 2 типа от сахарозаменителей? 37:30 Диета и продукты с пониженной калорийностью, протеиновые батончики. 41:25 Как не срываться с диеты? 50:25 Почему не растут мышцы? 01:04:40 Мышечная память 01:08:25 Саркопения. Тренировки в пожилом возрасте 01:08:50 Реакция мышц на анаболические стероиды. 01:15:20 Задано ли количество ядер в мышцах генетикой или меняется с тренировками? 1:19:35 Влияние кортизола на анаболический процесс? 1:25:12 Влияние генетики на формирование мышечной массы 1:30:25 Влияния длины мышечного волокна на мышечный рост и объем мышцы 1:33:10 Бодифитнес, бодибилдинг Яковина также является одним из преподавателей в нашей онлайн школе. Записывайтесь: https://nikiforovcollege.ru/ ►Инста:   / nikiforov_team_ifbb   ►Телеграм: https://t.me/nikiforov_team ►Инст гостя:   / dmitryyakovina   #бодибилдинг #сахар #яковина