ペダリングが軽くなる上半身の作り方
メンバーシップではさらに深い情報を発信しています ▶️ / @ryusukekaneko サイクルウェアの通販サイト ▶️https://store.stradista.jp 2024年新作サイクルウェア解説動画 ▶️ • 【今年は自信作です】2024年 新型サイクルウェア発表します 0:00 オープニング 2:28 正しいフォーム 6:10 注意点1 坐骨でサドルに体重を乗せる 9:06 注意点2 胸を突き出さない 10:32 注意点3 顎をひけ 11:30 最初からおさらい 13:15 椅子で練習するとやりやすい 20:19 まとめ ↓Voicy https://voicy.jp/channel/1813 ↓instagram / ryusuke_stradista ↓twitter / gon_stradista
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