Estiramientos de Espalda: ejercicios para relajar la espalda
Ejercicios de estiramiento para relajar los músculos y aliviar el dolor de espalda. Rutina de estiramiento de espalda en casa para mejorar la flexibilidad y prevenir el dolor. ⦿ - Calorías Quemadas: 20 - 65 ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana 📱 - Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer... ❤ - Mas videos: https://www.youtube.com/c/Lumowelles?... 😄 - Camisetas Lumowell: http://shop.spreadshirt.com/lumowell/ 😄 - Facebook: / lumowelles Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. Lumowell - Ego360 - W523
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