健康好生活 20250804 黃辣、紫艷、白甜 ！「洋蔥」美味又健康

你知道嗎？我們日常餐桌上常見的「洋蔥」， 不只是料理裡的提味高手，還被譽為天然的健康守護者！ 洋蔥的嗆味來自天然的硫化物， 這些成分能幫助抗發炎、調節膽固醇， 甚至有研究指出它具有抗癌潛力。 紅的、白的、紫的，各種洋蔥各有不同的營養價值與適合對象！ 但你知道嗎？有些人吃洋蔥也得特別小心， 例如腸胃功能不好的人，或是服用特定藥物的族群。 今天，我們邀請了四位專業醫師， 從腎臟、心血管、家醫科到中醫的角度， 帶大家深入了解這顆香氣四溢的健康小食材， 到底怎麼吃最對、什麼人又該避？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 家醫科醫師 #楊智雯 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 料理好朋友 大廚 #柯俊年 料理好朋友 廚師 #林秋香 #洋蔥 #蔬菜 #糖尿病 #腎功能 #降血糖#增加免疫力 #抗發炎#槲皮素 #硫化物#鈣#骨密度 #多酚#黃酮類 #三蔥燜鮮魷 #白洋蔥#紫洋蔥 #蔥#透抽#花青素 #乳癌#保健品 #中度脂肪肝 #生洋蔥#煮熟 #蛋白尿#重金屬#慢性腎絲球炎 #膽固醇#血小板凝集 #血管硬化 #洋蔥醬時菇牛肉 #牛胸腹肉 #菇類#洋蔥醬#紫洋蔥絲 #控糖#膳食纖維 #養衛氣#過敏性鼻炎 #養陽氣#腸胃脹氣 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!