健康好生活 20250805 健康『小點零食』DIY！聰明解饞零負擔

有些時候，不管是大人或小孩， 明明正餐已經吃飽，到了下午或晚上睡前， 就忍不住想要來個點心或零食來解解饞， 但這些非正餐的食物，都有可能會影響身體健康， 尤其對於正在發育中的孩子來說， 不當的零食提供，更是影響身體與腦部發育！ 而現在聰明的媽媽們都會試著學習製作健康的零食， 不但能吃出健康，也能解饞， 也滿足家人的口腹之慾！ 今天節目中就要和大家分享， 如何動手做出全國媽媽都想學的 營養零食小點，零負擔、健康吃！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 小兒科醫師 #麥建方 醫生好朋友 心臟內科醫師 #王子林 醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱 料理好朋友 主廚 #林秋香 料理好朋友 主廚 #駱進漢 #胰島素阻抗 #零食#垃圾食物 #堅果#脂肪肝#糖尿病 #時不時就拿起來吃 #人工色素#過敏性鼻炎 #過動#原型食物#益生菌菌叢 #萊姆酒香黑豆#椒香雙豆肉丁 #熟黑豆#萊姆酒#葡萄乾 #枸杞子#椒香雙豆 #胃食道逆流#血糖#血脂 #增加飢餓感 #超加工食物 #氣喘#蜜餞#人工色素 #防腐劑#二氧化硫 #異位性皮膚炎#慢性蕁麻疹 #蜜汁紅蘿蔔#蜜汁紅蘿蔔雞腿 #水果#糖分#酵素 #活動量不夠 #情緒性爆食 #鈉#血壓#油炸食品 #肺積水#心臟衰竭#血管阻塞 #羅漢枸杞養生茶 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!