Sănătatea începe în intestin

În acest episod, aflăm ce este medicina funcțională, ce este microbiomul, care sunt alimentele care inflamează corpul și ce obiceiuri adoptăm pentru un intestin sănătos. Răspunde la toate întrebările lui Ciprian doamna doctor Ioana Berciu, medic de medicină funcțională. Cuprins: 00:00 Intro 03:00 Misiune de viață 05:17 Ce este medicina funcțională 06:11 Sănătatea NU înseamnă doar lipsa bolii 08:08 Obiceiurile din copilărie 12:38 Obosiți cronic 16:22 Ce înseamnă stresul 22:21 Cât confort e în „comfort foods?” 28:01 Obiceiuri care ne îmbolnăvesc 37:45 Medicina personalizată 39:10 Alimentația care inflamează 45:14 Bacteriile comunică între ele 48:03 Avem al doilea creier 01:02:11 Microbiomul 1:23:10 Concluzii #broccolisicreier #podcast Hai să ne conectăm: Spotify: https://open.spotify.com/show/2I3F2hV... Youtube: @broccolisicreier Facebook:   / brocolisicre.  . Instagram:   / broccolisic.  . Tik Tok:   / broccolisicre.  . Linkedin:   / broccoli-.  . www.broccolisicreier.ro Cine suntem noi? Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi. contact: [email protected]