2026.06.24 수요일 서울 400m+400m 변속주 훈련, Wednesday Seoul, Interval Training, 9.7km, 45:59, 4:44/km
런 유어 웨이 마라톤 10k 준비 훈련, 정석근 헬스 라이프 주중 훈련 Run Your Way 10k prep training with JSG Health Life team in Seoul Timeline 00:00:00 Intro 훈련 시작 Start of Training 1라운드 끝 2라운드 시작 2라운드 끝 훈련 끝 End of Training 오늘 런닝화 Shoes ASICS Metaspeed Edge Tokyo 촬영장비 Camera DJI Osmo Action 6 DJI Mic Mini 편집 소프트웨어 Editing Davinci Resolve Studio 21 Data Overlay Telemetry Studio Pro Music Betya - Lauren Duski (YouTube Audio Library) Shawl Paul - Norma Rockwell (YouTube Audio Library) #변속주훈련 #마라톤 #마라톤훈련 #정석근헬스라이프 #라이프프로 #Seoul #JSGHealthLife #intervalworkout #LifePro #LifeProStorm #telemetrystudiopro
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2026.06.27 토요일 여의도 공원 장거리 훈련, Saturday, Seoul, Yeouido Park, 32.80km, 3:08:58, 5:46/km
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Argentinien – Ägypten Highlights | Achtelfinale, FIFA WM 2026 | sportstudio
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4km에 총상승 490m?? 앞산 통신대 업힐 - 월간러닝 11
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2026.06.17 수요일 서울 300m+100m 인터벌 트레이닝, Wednesday Seoul, Interval Training, 9.53km, 46:46, 4:54/km
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Challenge Roth 2026: Überraschungssieg bei den Frauen | Highlights | Sportschau
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2026.06.24 수요일 서울 뉴발란스 북촌 러닝 세션 Wednesday, Seoul, New Balance Running Session 5.87km, 35:14, 6:00/km
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40Hz Binaural Gamma Waves - Ultra Deep Concentration
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【Vamos On Air】簡子傑稱霸三項全國紀錄 探訪箱根驛傳名校的鍛鍊之路 ｜有日文字幕(japanese subs)
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2026. 6. 27. RUN with WYNDHAM 윈덤그랜드호텔~송도해수욕장 러닝 Running from Wyndham Grand Hotel to Songdo Beach
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Schweiz – Kolumbien Highlights | Achtelfinale, FIFA WM 2026 | sportstudio
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2026.06.15 월요일 서울 서대문구 안산 언덕벙 Monday, Seoul, Ansan Uphill 5.35km, 35:35, 6:39/km
![[서울100K] SBS스포츠 다큐📺 I 서울을 달리는 사람들 I](https://i.ytimg.com/vi/ACBE2NUU-XQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBTK2F4nImnG0QPbsg0kWkzPhC-Rg)
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[서울100K] SBS스포츠 다큐📺 I 서울을 달리는 사람들 I
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2026.06.10 수요일 서울 뉴발란스 북촌 러닝 세션 Wednesday, Seoul, New Balance Running Session 5.27km, 31:59, 6:04/km
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마인드 마라톤 2026 10km 326위 마라톤 1인칭 풀코스 POV
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Laidlow & Siffert win: Challenge Roth 2026 with a new world record | BR24Sport
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Argentina vs. Egypt Highlights FIFA World Cup 2026 | Sportschau
![🏃 [가속주] 몸이 무거운게 아니라 심장이 못 따라온다 | 55플러스 러너의 도전](https://i.ytimg.com/vi/dayE5-UL9RM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC1M56ZjL-XsHdZcGomBh4E6-VllQ)
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🏃 [가속주] 몸이 무거운게 아니라 심장이 못 따라온다 | 55플러스 러너의 도전
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5km 20분 프로젝트 EP.10 | 상반기 마지막 대회... 결국 20분은 넘지 못했지만 최선을 다했다!
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2026.06.07 일요일 서울 마인드 마라톤 Sunday, Seoul, Mind Marathon 10.06km, 48:47, 4:51/km
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