뇌보다 목이 더 중요하다? [엄지의 제왕 124회]
뇌보다 목이 더 중요하다? [엄지의 제왕 124회] 목 건강 온몸의 신경과 혈관이 한 곳으로 모이는 장소인 ‘목’ 중년 이후, 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것이 바로 목 건강이다? 내 몸의 생명의 밸브와도 같은 목 건강을 지키기 위해선 목 근육을 다스려야 한다? 과연 목을 지키는 최고의 비결 大공개 상식을 뛰어넘는 목 건강에 숨겨진 놀라운 건강 비밀을 엄지의 제왕이 파헤친다! *가정의학과 이동환 *한의사 송재철 패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 하일성, 사미자, 윤영미, 김태현 #엄지의제왕#목건강#중년건강#생명#근육#혈관 ☞ MBN Entertainment 구독하기 : / @mbn_entertainment
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집에서 키운 콩나물로 뇌경색은 물론 고혈압 관리까지?
![목 건강 간단하게 확인하는 법 [엄지의 제왕 124회]](https://i.ytimg.com/vi/V6iiXeeldmI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBF3kDma5BIiXb2Qt2DrbWTHcYk5w)
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목 건강 간단하게 확인하는 법 [엄지의 제왕 124회]
![[#YouQuizOnTheBlock] Does the hippocampus remember everything⁉️ How to protect your brain health ...](https://i.ytimg.com/vi/rIH_FPILkUY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAkIjNWFRsaGY1f19x7TpQltEeYGQ)
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[#YouQuizOnTheBlock] Does the hippocampus remember everything⁉️ How to protect your brain health ...
![서울대 수석 합격 남편과 오사카 출신의 아내! 부부가 풍족한 도시의 삶을 버리고 한적한 어촌으로 내려간 이유는? [인간극장] KBS 방송](https://i.ytimg.com/vi/0ZYreXds9gs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5TrzZbSndS8zZpUO-K0esbMDOqw)
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서울대 수석 합격 남편과 오사카 출신의 아내! 부부가 풍족한 도시의 삶을 버리고 한적한 어촌으로 내려간 이유는? [인간극장] KBS 방송
![승모근만 풀어도 통증 없어진다? [엄지의 제왕 124회]](https://i.ytimg.com/vi/HTLJOty69nw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBMKEYwDw==&rs=AOn4CLD_Q0w487Py4LsVMIW1VSKk_qU0nA)
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승모근만 풀어도 통증 없어진다? [엄지의 제왕 124회]
![[본방종합] 무릎 통증 사라지고 헬스 대회 1위까지?! 71세 현직 약사가 매일 '엉덩이'를 찢는 이유 I KBS 생로병사의 비밀 20260121 방송](https://i.ytimg.com/vi/ObBSyWDfgCg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDKyDBP-SzPzhKDR51cw6k0AHUjOQ)
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[본방종합] 무릎 통증 사라지고 헬스 대회 1위까지?! 71세 현직 약사가 매일 '엉덩이'를 찢는 이유 I KBS 생로병사의 비밀 20260121 방송
![걷는 모습만 봐도 건강상태를 알 수 있다 [엄지의 제왕 122회]](https://i.ytimg.com/vi/YYAdGNevX3k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAimxXx9ASliaThtiRFu3Zt7iDfTw)
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걷는 모습만 봐도 건강상태를 알 수 있다 [엄지의 제왕 122회]
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매일같이 진통제를 먹고 술을 마셨던, 에디트 피아프의 건강은 어떻게 무너졌나 | 셀럽병사의 비밀 KBS 260602 방송
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"이제 이렇게 해도 안 아파요" 2주 운동법으로 거북목 일자목 통증 없어졌다│귀하신 몸│#EBS건강
![목 디스크 vs 오십견 구별하는 법 [엄지의 제왕 124회]](https://i.ytimg.com/vi/rIa4-Ie1NU8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBexYTpzEpJX_NFSKeN1L4y_5wKSg)
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목 디스크 vs 오십견 구별하는 법 [엄지의 제왕 124회]
![숨겨진 독소 잡아야 암을 막는다? [엄지의 제왕 133회]](https://i.ytimg.com/vi/bObq-LVsP6c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBL_4ZEUvZMSz3HmJGc9sRgPrkluA)
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숨겨진 독소 잡아야 암을 막는다? [엄지의 제왕 133회]
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혈당 300까지 올랐다는 배우 양택조! 현재 107까지 혈당을 내린 비결은 무엇일까?
![중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회]](https://i.ytimg.com/vi/5GZ41R199L4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDW1pg57Aykx4VrypEeh25us-5R1Q)
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중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회]
![병든 간을 해독하는 최고의 음식 3가지! [김병재 박사]](https://i.ytimg.com/vi/vxWNAFNi25s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDc0ScuvAsEQ11_RBK8v9G2vbE3Ew)
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병든 간을 해독하는 최고의 음식 3가지! [김병재 박사]
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The Incredible Reason Why Exercise Makes Dementia Impossible #CerebrospinalFluid #BrainHealth #Blood
!["건강한 식사는 피곤함이 없다?" [엄지의 제왕 97회]](https://i.ytimg.com/vi/qsfrg3luMHA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCIoS1V0I-ivRZ3pN50RAfqnrrmPw)
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"건강한 식사는 피곤함이 없다?" [엄지의 제왕 97회]
![[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회](https://i.ytimg.com/vi/EpsphLJK7uY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCB9EuE1zmfwRh4GHRSPmCuV_EMyw)
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[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회
![[Full] 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증](https://i.ytimg.com/vi/hjPQMsUnv3E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAU7kNTJWSBBjUTDATooVgNcIBEhA)
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[Full] 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증
![등산과 고스톱이 엉덩이 건강을 위협한다?!...왜? [엄지의 제왕 118회]](https://i.ytimg.com/vi/Zern2hqAFnk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCILSAcOY7FMo0e0j72ax9XICqQRg)
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