승모근만 풀어도 통증 없어진다? [엄지의 제왕 124회]
승모근만 풀어도 통증 없어진다? [엄지의 제왕 124회] 목 건강 온몸의 신경과 혈관이 한 곳으로 모이는 장소인 ‘목’ 중년 이후, 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것이 바로 목 건강이다? 내 몸의 생명의 밸브와도 같은 목 건강을 지키기 위해선 목 근육을 다스려야 한다? 과연 목을 지키는 최고의 비결 大공개 상식을 뛰어넘는 목 건강에 숨겨진 놀라운 건강 비밀을 엄지의 제왕이 파헤친다! *가정의학과 이동환 *한의사 송재철 패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 하일성, 사미자, 윤영미, 김태현 #엄지의제왕#목건강#중년건강#생명#근육#혈관 ☞ MBN Entertainment 구독하기 : / @mbn_entertainment
![뇌보다 목이 더 중요하다? [엄지의 제왕 124회]](https://i.ytimg.com/vi/8mnQ42XM_bc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBiKEgwDw==&rs=AOn4CLAODlD_a9PTnx7NgMSaFkSF_sRdfg)
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뇌보다 목이 더 중요하다? [엄지의 제왕 124회]

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팔이 안 올라가면 ‘이 동작’ 5분! 어깨통증 99% 줄어듭니다!

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1부🎬 캐나다에서 첩첩산중 지리산 오지로 시집 온 푸른 눈의 샬롯씨. 생각과 너무 다른 환경에 적응하는데 어려웠다는데.. #인간극장 | KBS 2008.10.13

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Which Supplements Should You Take First? We'll Set Your Supplement Priorities Straight. | Jabhak ...

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서울대 의사가 말하는 건강수명 늘리는 법 | 서울대병원 이승훈 교수
![[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음](https://i.ytimg.com/vi/aLVYWuWWFtk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBsgmgGirgR1qs2wl68imfdcEU1Rg)
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[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음
![목 건강 간단하게 확인하는 법 [엄지의 제왕 124회]](https://i.ytimg.com/vi/V6iiXeeldmI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBF3kDma5BIiXb2Qt2DrbWTHcYk5w)
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목 건강 간단하게 확인하는 법 [엄지의 제왕 124회]
![[Balance Of Life] 초간단! '오십견' 예방-통증 완화 스트레칭 l 나는 몸신이다](https://i.ytimg.com/vi/tPg8HSO8VYM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBiLBRzw-n2PH5PcBOu06Sl58blGQ)
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[Balance Of Life] 초간단! '오십견' 예방-통증 완화 스트레칭 l 나는 몸신이다

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마트도 슈퍼도 없는 산골짜기... 자급자족하며 살아가는 산 사람들ㅣ한국기행│#골라듄다큐
![[현장영상] 국민의힘 대표➞탈당 공통점도… 배지 달고 국회서 만난 이준석-한동훈 '포착'](https://i.ytimg.com/vi/6NVOF9g_zzs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCSxfawIUoyTgJjJ4r2PKRhWXq00g)
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[현장영상] 국민의힘 대표➞탈당 공통점도… 배지 달고 국회서 만난 이준석-한동훈 '포착'
![중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회]](https://i.ytimg.com/vi/5GZ41R199L4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDW1pg57Aykx4VrypEeh25us-5R1Q)
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중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회]
![[#에이팅] 집부터 야외까지 맨몸으로 다니는 금쪽이 등장? 그저 예민한 줄 알았던 금쪽이의 비밀 | #금쪽같은내새끼 227회](https://i.ytimg.com/vi/oqwS8-1lbb0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCkaQyI843atuGPJvxQudv498_mmQ)
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[#에이팅] 집부터 야외까지 맨몸으로 다니는 금쪽이 등장? 그저 예민한 줄 알았던 금쪽이의 비밀 | #금쪽같은내새끼 227회

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1평 쪽방에서 누구보다 행복하게 사는 할머니와 강아지. 매일 할머니를 교회로 이끄는 독실한 크리스천 강아지│#왜그러냥귀엽개

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매일같이 진통제를 먹고 술을 마셨던, 에디트 피아프의 건강은 어떻게 무너졌나 | 셀럽병사의 비밀 KBS 260602 방송

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"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

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1000만원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이걸로 싹 나았습니다

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Why You Shouldn’t Take Life So Seriously | Intellectual Invitation EP.135 (Ven. Boman Part 1)

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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동
![[#밥친구] 아들에게 건물까지 사줬는데 합가 거부당한 전원주💥 가족들이 날 '돈'으로만 본다는 전원주의 이야기 | #금쪽상담소 130회](https://i.ytimg.com/vi/ZQIZEUvg6aE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAM_ySJ87BoMn5LuRq2NLTh6yBfkw)
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[#밥친구] 아들에게 건물까지 사줬는데 합가 거부당한 전원주💥 가족들이 날 '돈'으로만 본다는 전원주의 이야기 | #금쪽상담소 130회

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