Yoga en español clase Completa | Multinivel 50 min

Esta es una clase de Hatha Yoga Consciente en español para liberar rigidez en el area de la pelvis y piernas y para recuperar la movilidad y flexibilidad perdida. Es una práctica agradable para mejorar en el estiramiento, puedes hacer esta clase cuando te sientas tenso, con la musculatura acortada, trabajamos de una manera generalizada y no es una clase enfocada en un grupo particular, sino mas bien en liberar diferentes zonas. Para esta clase vamos a usar un ladrillo y una cobija. Todo los niveles bienvenidos. Yoga con Marine en español. Suscríbete para que no te pierdas de nada:    / @yogaconmariné