اشتباه بزرگ در مشت زدن | اشتباه در بوکس و فوت ورک

یکی از بزرگترین اشتباهات در مشت زدن اینه که فوت ورک نامناسب داشته باشی و پاهات با دستات هماهنگ نباشن و یا از جاشون بلند بشن در هنگام ضربه زدن پس من توی این ویدیو این مشکل رو با راهکار هایی که دادم به صورت قطعی برات حل میکنم. توی این ویدیو به سوالات زیر هم جواب دادم : 1. اشتباه همه آماتور ها توی مشت زدن چیه ؟ 2. Foot Work های مناسب برای هجوم به سمت حریف چی هستن ؟ 3. مباحث Step in و Step Back چه کاربرد هایی توی مشت زدن اصولی و بوکس دارن؟ 4. چطور سر رو در نقطه خطر ناک برای مشت خوردن قرار ندیدم؟ Chapters: 0:00 اشتباه همه آماتور ها در بوکس 0:28 توضیح مشکل اصلی 1:28 راه حل اول Step in تک قدم 2:11 راه حل دوم Step in دو قدمه 2:22 راه حل سوم هماهنگ کردن دست و پا ______________ 💥وبسایت سلاطین رینگ : https://ringking.ir/ 💥 Instagram : https://instagram.com/trainer.arm?igs... 🥊روی لینک زیر بزنید سابسکرایب کنید و همراهم باشید:    / @ringking1   (کیک بوکس و موی تای علمی در آکادمی سلاطین رینگ(RingKing)👑) __________ خیلی به کیک بوکسینگ علاقه داشتتم ولی هیچوقت مربی خوبی پیدا نکردم که بتونه درست و علمی و اصولی رزمی رو یاد بگیرم ، بعد از اینکه کلی قهرمانی کسب کردم تصمیم گرفتم خودم مربی ای بشم که بتونم به همه علاقه مند های کیک بوکس و رزمی کمک کنم تا با علم روز به آیتم های تکنیک و تاکتیک اصولی ، بدن سازی درست رزمی ، تمرینات فانکشنال رزمی و استقامت عضلانی برسن . (من یاسر ارمندئی هستم «مربی ارشد آکادمی سلاطین رینگ») 🥊Hardwork Beats Talent🥊