言われた一言が頭から離れない。何年経っても消えない言葉の正体【公認心理師が解説】

「言われた一言が、頭から離れない」。 何年も前のことなのに、ふとした瞬間に蘇って、胸がぎゅっと縮んでしまう。 「こんなに引きずってる私って、おかしいのかな」って、ご自身を責めていませんか。 実は、何年経ってもあの一言が消えないのには、ちゃんと理由があります。 脳があなたを守るために、 あえてその言葉を、体に刻んで保存しているんです。 だから、消えない。 仕組みとしては、むしろ優秀に働いている状態なんです。 この動画では、何年も前の一言が今も消えない脳のしくみと、 言葉のフラッシュバックが起きたときに痛みを小さくしていく3ステップの対処法を、 公認心理師・心理カウンセラーの視点でお話ししています。 ▼ この動画でお話ししていること ・何年経っても「あの一言」が消えない、脳の2つのしくみ ・強い感情と一緒に、言葉が「体」に刻まれていく理由 ・ふとした瞬間に、過去の一言が勝手に再生されるのはなぜか ・言葉のフラッシュバックがつらいときの、3ステップの対処法 ・「体に意識を向けても、何も感じない」ときの向き合い方 ・トラウマ記憶に、FAP療法からアプローチするという選択肢 ▼ こんな方におすすめです ・昔、誰かに言われた一言が、ふとした瞬間に蘇って苦しくなる方 ・何年経っても、あの言葉が頭から離れない方 ・人に悩みを話すのが、怖くなってしまった方 ・心の傷・言葉の傷を、ご自身のペースでケアしていきたい方 ・フラッシュバックや、過去の言葉に悩まされている方 ・HSP気質、アダルトチルドレン、機能不全家庭で育った経験のある方 ▼おすすめ動画 怒鳴る人の正体。巻き込まれないための3つの方法    • 怒鳴る人の正体。巻き込まれないための3つの方法【公認心理師が解説】   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 いがぐりこのサービス ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ カウンセリングのご予約はこちら https://resast.jp/page/reserve_form/4327 ▼ メルマガ登録（無料） https://www.reservestock.jp/subscribe... ▼ お客様のご感想 https://www.reservestock.jp/randing_p... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 SNS・ブログ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ ブログ（アメブロ） https://ameblo.jp/iga-gurico/ ▼ YouTube    / @iga-gurico   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いがぐりこ（栗林あや） 公認心理師・心理カウンセラー 機能不全家庭で育った経験から、心理学の道へ。 トラウマケアに特化した「FAP療法」を専門とし、 人間関係に悩む40代～60代の女性を中心にカウンセリングを行う。 「あなたはおかしくない」「頑張ってきたんだね」 そう伝えられるカウンセラーでありたいと思っています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #忘れられない言葉 #トラウマ #フラッシュバック #心の傷 #言葉の傷 #公認心理師 #心理カウンセラー #機能不全家庭 #HSP #アダルトチルドレン #FAP療法 #いがぐりこ