수영 발차기 연습을 위한 킥판과 풀부이 추천
안녕하세요. 움파주파입니다. 오늘 제가 준비한 영상은 킥판과 풀부이 (수영땅콩) 등 각종 수영용품 추천 및 사용후기에요. 🌞 수영 4년차인 저는 지금도 꾸준히 킥판발차기 연습을 하는데요. 그동안 훈련하면서 직접 써본 킥판과 풀부이를 소개하면서 관련 에피소드도 나눠볼까합니다 😎 오늘도 재밌게 시청해주세요🙇 타임스탬프 0:00 훈련장비 스타트 0:33 아레나 킥판 0:41 배럴 킥판 1:16 아레나 부이킥판 4:11 mp스노클 5:23 스피도 핑거패들 5:48 접영 교정(발목) 밴드

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You have to kick your flippers like this to get faster.
![[물탱크] 수영에서 중요한 균형잡기 운동 - 풀부이](https://i.ytimg.com/vi/f4bApcRe9Yo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDIsCEje1fliuhCTCuis7EZ2tybMQ)
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[물탱크] 수영에서 중요한 균형잡기 운동 - 풀부이

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왜? 킥판을 끼우면 나 혼자 뒤집어 지는가?
![[자유형14편- 교정] "수영할 때 중요한 코어! 풀부이로 단련하는 방법!"](https://i.ytimg.com/vi/LNPtyJQ58E0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC3cOzgRLCHyALdepkSZ2BZNbWweQ)
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[자유형14편- 교정] "수영할 때 중요한 코어! 풀부이로 단련하는 방법!"

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플립턴 지상훈련부터~필수~

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![[Focus] Strengthen the core with Pull buoy in swimming (With Gear)](https://i.ytimg.com/vi/BZMsY8OLFdo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA6RqzxanzcDq0id1NGM3r1sgMo_A)
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[Focus] Strengthen the core with Pull buoy in swimming (With Gear)

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