DRY SWIM 물밖에서 수영 연습하기 (#1. 접영편)
안녕하세요 더포스 입니다~!! 코로나가 상황이 길어지면서 수영장에 한달째 못가게 되었네요ㅠㅠ 지상에서 팔돌리기 연습은 보기에는 매우 쉬여보여도 막상 거울에비친 내모습을 보면 여기저기 많이 틀린곳들을 찾아 낼 수 있는데요!! 지상에서의 자세가 120%정도는 나와주어야 물속에서의 자세가 80%정도 구사 가능 하다는 사실!! 오늘 수영은 집에서 더포스와 함께 지상에서 할 수 있는 수영연습인 DRY SWIM 팔돌리기 연습을 한번 해보시는건 어떨까요?? 여러 각도에서 촬영한 이포스의 접영 팔돌리기 영상을 보면서 한번씩 따라해 보세요!!
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DRY SWIM 물밖에서 수영 연습하기 (#2 자유형편)
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Must-Watch If Your Arms Get Caught While Swimming Butterfly!
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Finally... the butterfly stroke catch!!!!!! / Barrel swimsuit giveaway event! Participate ♥
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DRY SWIM #.3 back stroke 배포자들 모두 모여랏!!
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If you can't do this, you obviously can't do the butterfly! Everything about the butterfly entry ...
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접영 안되면 필수 시청! 접영 웨이브 마스터 (Learning the butterfly wave properly)
![[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺](https://i.ytimg.com/vi/SUKuppxWoDo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDAUAgP2UhA17ylqzHLzCmDXWfcmQ)
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[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺
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접영 웨이브, 물에서 안 된다면 당장 '벽' 앞으로 가세요 (이마-코-턱-가슴의 비밀), 접영 4단계만에 끝내기 1편(웨이브지상편)
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SHC Swimming_Learning Butterfly Stroke Part 5/Butterfly Arm Swing_Eun-ji Park
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올림픽 3관왕 스테파니 라이스 완벽한 접영 드릴 자세 분석 | 매일 보며 배우는 수영 이미지 트레이닝 (힐링 수영)
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10년 써먹는 수영 접영 실력 확 느는 3가지 비밀
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Let's swim. Butterfly stroke. Advanced level (Y-stroke, shallow wave, kick pull timing)
![[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )](https://i.ytimg.com/vi/yG3SsGdq58k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDmXYqHxTJpvQ5I8qvSTSshew6O6Q)
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[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )
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Drill tips to increase your propulsion in butterfly stroke🏊🏻🏊🏻_Chanmulchanmnul
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지상- 접영 발차기 연습 #발차기 #접영
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Butterfly kick, Jeong Da-rae will teach you step by step.
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3 Rules for Successful Butterfly Stroke Known Only to Experts (Butterfly Stroke Special Lecture)
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Since the pool is closed... Let's do it at home^^ / Butterfly stroke at home / Butterfly stroke
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BUTTERFLY STROKE STEP. 3
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