ကိုယ့်ရဲ့ မျက်စိ ကျန်းမာဖို့၊ ညောင်းညာ ကိုက်နေတာတွေ သက်သာဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်လေ့ကျင့်ကြမယ်။
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ယောဂကို အခြေခံကနေ နည်းစနစ် မှန်ကန်စွာ သေချာ သင်ယူ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga သင်တန်း ရှိပါတယ်ရှင့်။ Basic Yoga, Intermediate Yoga, Advanced Yoga, Pregnancy Yoga နဲ့ Postnatal Yoga အတန်းတွေ ရှိပါတယ်ရှင့်။ အင်တာနက် ရတဲ့ ဘယ်နေရာ ဘယ်နိုင်ငံကနေ ဖြစ်ဖြစ် တက်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ သင်တန်းအတွက် ဆက်သွယ်မယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Facebook Page Messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့်။ ( Viber/Telegram - 09403030207 ကနေလည်း ဆက်သွယ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ အမြဲ ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် လှပနေဖို့ YUTTA YOGA နဲ့ နေ့စဉ် ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။ #Yoga #Fitness #Exercise #Health #Wellness #Mindfulness #ယောဂ #လေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး
▶︎
ဂုတ်ကျီးပေါင်း နဲ့ ဇက်ကြောတက်တာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂကို လိုက်လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါရှင့်။
▶︎
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာ၊ မျက်လုံး၊ လျှာတွေ အမြဲကျန်းမာလှပနေဖို့ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
▶︎
(19) May 2026 yoga challenge
▶︎
'' လူတိုင်းသိသင့်တဲ့ . . .ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း " ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း
▶︎
# Eye Exerciseအချိန်(၃)မိနစ်ပေးရုံနဲ့ အမြင်အာရုံတွေကို ပြန်လည်အားကောင်းလာစေမယ့် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်း
▶︎
မျက်နာပေါ်က အရေးအကြောင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ
▶︎
☀️ ၂၁ ရက်တိတိ နားထောင်ပါ - ကံကောင်းခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဆွဲဆောင်မည့် စကားလုံးများ🍁
▶︎
လှပနေဖို့ Face Yoga နဲ့ ခံတွင်းနံ့တွေ၊ သွားဖုံးရောဂါတွေ မရှိစေဖို့ လျှာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
▶︎
Yoga For Neck ,Shoulders ,Upper back
▶︎
Just Listen! Frequency Of God 1111 Hz: Unexplainable Miracles Will Extend To Your Entire Life
▶︎
ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။
▶︎
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ အခြေခံ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
▶︎
ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
▶︎
မျက်စိမစွေစေဖို့ သိမှတ်စရာ - Treatments of Strabismus
▶︎
မပင်ပန်းပဲ အကြောပြေစေတဲ့ (၁၉မိနစ်) ယောဂကျင့်စဉ်
▶︎
The Healing Sound Of Tibetan Zen • Eliminates All Negative Energy • Calm Mind And Body
▶︎
နုပျိုလှပ ကြည်လင်နေတဲ့ မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ မျက်နှာယောဂ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းများ။
▶︎
❣️ 45 - Min Beginner Yoga Flow ❣️ #yoga #yogini #fyp #bangkok #thailand
▶︎
ယောဂစလေ့ကျင့်မည့်သူတွေအတွက် ၂၈ မိနစ် ယောဂ
▶︎