Lesiones frecuentes en ciclismo 1: Las piernas

Primer vídeo de los dos que hemos dedicado a las lesiones más frecuentes en ciclismo. En este, hacemos una introducción a las causas que pueden provocarlas y tratamos las lesiones en LAS PIERNAS. En el segundo vídeo, analizaremos las lesiones en espalda, cuello, brazos, manos y pies. A continuación os ponemos los enlaces a los vídeos y listas de reproducción que os recomendamos: 📌 Lesiones en el ciclismo 2: Espalda, cuello, brazos y pies 👉    • Lesiones en ciclismo 2: Espalda, cuello, m...   📌 Cómo ajustar la bicicleta a nuestras medidas (Ajuste postural) 👉    • Cómo ajustar la bicicleta a nuestras medidas   📌 Cómo elegir y ajustar correctamente el sillín 👉    • Sillines de bicicleta. Cómo elegir y ajust...   📌 Cómo ajustar correctamente las calas 👉    • Pedales Automáticos   📌 Cómo evitar los calambres 👉    • Cómo evitar los calambres   Síguenos también en:   / mundomammoth     / mundomammoth     / mundo_mammoth   #ciclismo #lesionesciclismo #lesionesciclistas #lesionesfrecuentesciclismo #lesionesciclistasenlaspiernas 0:00 INTRODUCCIÓN 1:26 CAUSAS DE LAS LESIONES 4:47 TENDINITIS ROTULIANA 6:01 SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL 7:35 TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO 9:15 CONDROMALACIA ROTULIANA 11:12 TENDINITIS EN EL TENDÓN DE AQUILES 13:00 LESIONES MUSCULARES