Что делать с ощущением упущенного времени?

Бывает ощущение, что к вашему возрасту жизнь уже должна была сложиться: деньги, отношения, профессия, уверенность, семья, внутреннее спокойствие. А если этого нет - будто вы опоздали. В этом видео разбираем, откуда берётся этот внутренний график и почему несоответствие ему не означает, что вы провалили свою жизнь. 00:00 Интро 00:32 Внутренний график жизни 02:16 Источники убеждений о возрасте 02:36 Социальные нормы 03:49 Семья 04:32 Ровесники 05:21 Собственные ожидания 07:04 Самые болезненные убеждения 07:14 Убеждение о состоятельности 09:28 Убеждение о упущенном времени 11:31 Убеждение о неполноценности 14:00 Итоги 🦎 Это видео входит в плейлист «РЭПТ для жизни». Видео этого направления можно узнать по значку ящерки.Если вам интересно лучше понимать свои эмоции, мысли и реакции - загляните в плейлист, там больше полезных видео о психическом здоровье и навыках самопомощи:    • 🦎 РЭПТ для жизни   Больше материалов, заметок и анонсов - в моем Telegram-канале: @cleverpsycho Если вы хотите разобраться в своей ситуации и думаете о консультации, актуальную информацию о моей работе можно найти в Telegram-канале.