ТОП-3 ШАГА К ЗДОРОВЬЮ: биолог Дмитрий Алексеев о питании, сне и спорте

00:00 Вступление 00:26 О сегодняшнем госте 01:57 Тема выпуска 02:53 Можно ли жить 120 лет? 05:10 Превентивная медицина 08:41 Маркетинг навязывает неправильное питание 12:30 МИФ: "завтрак самая важная еда дня" 13:29 МИФ: "апельсиновый фреш здоровая еда" 14:48 Можно не завтракать? 16:41 Религия и еда 20:23 ТОП-1 минус, который нас убивает 29:10 Самое тупое в бизнесе 32:00 Как сотрудников Сбера и Яндекса лечили 33:35 ТОП-1 плюс, который делает нас сильнее 44:30 ТОП-2 плюс, который делает нас сильнее 51:39 МИФ: "многозадачность" 56:00 Как договориться с мозгом от выгорания? 1:00:09 ТОП-3 плюс, который делает нас сильнее 1:14:22 Финал ТГ Коллеги, не сутультесь: t.me/bardachko Из коммерса, в е-коммерса: t.me/hikollegi Связь Лена: t.me/Ilenok Юрочка: t.me/yayurka ТГ Дмитрия Алексеева t.me/indibiome Его товары: https://indibio.me