Як я скинула -22 кг за 7 місяців? Мій досвід.

Цей марафон буде корисний для тих, хто: ✅ Хоче скинути зайві кілограми без стресу. ✅ Хоче навчитися формувати збалансовану тарілку. ✅ Бажає змінити харчові звички та підтримувати бажану форму. Основні теми марафону: 🍏 Аналіз харчування. 🥑 Білки, жири, вуглеводи: як правильно їх поєднувати. 🍽 Формування збалансованої тарілки. ⏳ Оптимальні правила сніданку, обіду та вечора. 😌 Як стрес, звички та сон впливають на вас та ваше харчування. І ще багато іншої цікавої інформації, з мого власного досвіду. Організаційні моменти: 📌 Марафон проходить в записі 📆 Розрахований на 10 днів роботи над собою. 🔑 Доступ до каналу залишається до кінця року. Вартість: 💰Тариф "Самостійний" – 350 грн Якщо хочете приєднатися, напишіть мені в особисті в Телеграм ✉️ https://t.me/oksana_kogut