Stretching per il muscolo "quadrato dei lombi" _ Lombari e parete addominale posteriore.

#SimonaGrammatico #Stretching #lombari Benvenuta/o! Nel video di oggi ti mostro un esercizio per allungare uno dei muscoli che formano la parete addominale posteriore, il "quadrato dei lombi" chiamato anche muscolo lombare. Metti in pratica questo esercizio e fammi sapere com'è andata. Iscriviti al canale e attiva la campanella! Buon allenamento. ============================================================ Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.