Йога-нідра. Практика розслаблення (марафон WOWBODY)

Слава Україні! Сьогодні робимо вправи для розслаблення та глибокої релаксації. Йога-нідра вважається практиками дієвим методом, який здатен замінити чотири години повноцінного міцного сну. Розслаблення відбувається фізично. Можливо ви не зможете досягти повного розслаблення з першлго разу, але практика робить свою справу. Не зупиняйтеся. Це тренування від Юлії Богдан, співавторки програми для здорового схуднення WOWBODY, в рамках безкоштовного марафону для підтримки психо-емоційного стану (День 7. Вечір). Якщо ви в безпеці — приєднуйтеся! _____________________ І нагадуємо, ми працюємо. Веб-програма — wowbodyslim.com/price Додаток 💙App Store: https://apps.apple.com/ua/app/wowbody... 💛Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... 🥗 Готова #схемахарчування на 7 днів   / cbp_a0gnmj6   #yoganidra #йоганидра #йоганідра #домашнітренування #расслабление #релакс #релаксация #медитация #Україна #умиротворение #йога