Ранкова практика для гарного самопочуття (Сур‘я Намаскар / вправи для суглобів / самомасаж)

Привіт! Починати ранок треба з подяки ЗСУ і донатів. А потім — робити вправи для гарного самопочуття та настрою на день. Сьогодні ділимося одним з варіантів практики, яка складається з ускладненої Сур'ї Намаскар, комплексу для суглобів (рекомендуємо додати до своєї щоденної зарядки) та самомасажу. ДОЛУЧАЙТЕСЯ ДО ПОВНОЦІННИХ ТРЕНУВАНЬ В ДОДАТКУ WOWBODY! Переходьте за посиланнями та завантажуйте: App Store: https://apps.apple.com/ua/app/wowbody... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... У WOWBODY є все необхідне, щоб схуднути та покращити здоров'я, ефективні тренування для досягнення поставлених цілей. Спробуйте та переконайтеся особисто. Наші соцмережі:   / wowbodyapp     / wowbody_app     / wowbodyapp   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #wowbody #тренировки #похудение #схуднення #тренування #україна #схуднути #аніталуценко #спорт #фітнес #тренировка #йога