Experto en Felicidad: 3 herramientas para pasar de QUEJARTE por todo a ser FELIZ y disfrutar
➡️ Prueba Odoo y comienza a crear proyectos que hagan realidad tus sueños: https://www.odoo.com/r/7Q6 📱 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad... Hoy entrevistamos a Fabián Villena, psicólogo, orador y creador del primer curso universitario de felicidad y productividad en España. Hoy te va a mostrar cómo pasar de la queja a la acción con herramientas prácticas y realistas. ¿Quieres saber más sobre Fabián Villena? ► Visita su web: https://fabianvillena.com/ ► Síguelo en Instagram: / fabianvillenaguirao ► Compra su libro "Despliega tu Actitud Positiva Inteligente": https://amzn.to/4lHF8eC Capítulos 0:00 Intro 01:58 Anuncio: cómo conseguir tus objetivos 03:49 Si puedes soñarlo, ¿puedes lograrlo? 05:46 Cómo tener más claridad en tus metas 07:38 La fórmula de la felicidad 09:18 La verdad sobre el pensamiento positivo 13:06 Cómo crear un plan realista 18:30 Aquí deberías dirigir tu atención 24:26 “Encajar muy bien en una sociedad enferma es un mal síntoma” 27:47 Cómo saber si estás en AM o FM 32:28 ¿Por qué siempre buscamos “lo malo”? 36:05 La verdadera clave para cambiar tu vida 39:44 Clave nº1: el agradecimiento 41:46 Clave nº2: la generosidad 44:21 Técnica de los PGA 45:44 Clave nº3: la confianza 52:01 De un mercadillo a referente de psicología positiva 56:54 Cómo sintonizarte en FM 1:03:51 La historia del bambú 01:07:24 Confianza… ¿espiritual o mental? 01:15:26 Cómo relativizar y dejar de sufrir 01:16:32 Anuncio: la clave para perseguir las metas 01:21:36 ¿Cuánta positividad y negatividad podemos sostener? 01:28:13 Cómo entrenar la felicidad 01:37:44 El primer paso para ser más positivo
Psiquiatra: "¡hacer esto 3 veces por semana es más potente que el mejor de los fármacos!"
Experto en Hábitos: "esto es lo primero que debes hacer al despertarte (¡y no es meditar!)"
Experta en Manifestación: "¡hay que dejar de pedirle al Universo y reprogramar así tu memoria!"
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