Neck and Shoulder Stiffness | कंधे और गर्दन की अकड़न में आराम | गणेश और ब्रह्मा मुद्रा | Neelam Kumar
|| कंधे और गर्दन की अकड़न में आराम | गणेश और ब्रह्मा मुद्रा || वीडियो में बताई गई 2 मुद्राएं आपको दिन में 2 बार 5 से 15 मिनट तक करनी है | Link of my previous video: एसिडिटी भगाये | Acidity | जल शामक मुद्रा | अपान वायु मुद्रा • एसिडिटी भगाये | Acidity | जल शामक मुद्रा |... Link of my next video: Full Moon Meditation | Day1 | 7days meditation challenge • Full Moon Meditation | Day 1 | 7 days medi... _________________________________ Pranayama Playlist: • Pranayama DO YOGA WITH ME: • DO YOGA WITH ME Yogasana Playlist: • Yogasana Dhyan/Meditation Playlist: • Dhyan/Meditation Productivity Playlist • Productivity My Lifestyle • My Lifestyle ________________________ Follow me on Instagram: / neelamkumaryoga Friends, Thank you for liking my efforts. I am trying my best to give you good videos which really can impact your life. #neelamkumar #yoga #pranayama #mudra सूचनार्थ - इस चैनल पर दिखाई जाने वाली सभी सलाह मेरे निजी अनुभव पर आधारित है। मेरी आपको सलाह है कि किसी भी योग प्रोग्राम को शुरू करने के शुरुवाती समय में अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहे क्योकि ये आप भी समझते है कि जब हम कोई एक्सरसाइज शुरू करते है तब किसी भी प्रकार की गलत स्ट्रेचिंग से चोट की संभावना बनी रहती है इसलिए मै आपको सिर्फ इस चैनल की वीडियो को देखकर किसी भी उपचार की सलाह नहीं देती। धन्यवाद।
गर्दन दर्द सरवाइकल में ये इन 5 तरीक़ों की मसाज से मिलेगा तुरंत आराम Naturopth Leena shrigyan
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