COMPRESSA QUENTE ou GELO na LESÃO?

Após a lesão é melhor fazer compressa quente ou colocar gelo no local? Pergunta muito frequente dos pacientes: quando devemos colocar quente e quando é melhor o frio (gelo). Neste vídeo, responderei essa pergunta. 🔴 ASSISTA outros vídeos sobre LESÕES NO JOELHO: http://bit.ly/LesãonoJoelho 📌 Escolha um momento do vídeo e vá DIRETO AO PONTO: 00:00 | Introdução 00:15 | Função do calor na lesão 00:36 | Função do frio/gelo na lesão 01:10 | Processo de dor e inflamação 02:13 | Quando usar o gelo 02:51 | Quando usar o calor 03:38 | Usar frio ou calor no joelho e nas costas? O calor ele aumenta a chegada do sangue, pois ele dilata os vasos. Já o frio, ele faz o oposto, ele gera uma constrição dos vamos, e portanto, chega menos sangue na região. Por isso, no calor, a pele fica mais avermelhada, e no frio, a pele fica mais pálida ou até mesmo arroxeada. Portanto, Quando a intenção é aumentar a chegada de sangue, o calor está indicado; quando a intenção é diminuir, o frio está indicado. Quando desejamos aumentar o aporte sanguíneo: processos cicatriciais que já passaram da fase inflamatória intensa, como no tratamento de lesões musculares ou tendinites. Quando desejamos diminuir a chegada de sangue: na fase inflamatória intensa inicial, que o edema excessivo causa dor, como logo que sofremos uma lesão muscular ou contusão. Portanto, para um mesmo problema, dependendo do momento, será mais indicado quente ou frio. Existe também a fase intermediária da inflamação, na qual a troca de temperatura é interessante, com calor e frio intercalado. Em síntese, logo que o processo inflamatório se instaura, o ideal é o gelo. Quando estamos no processo final da cicatrização, o ideal é o calor, e na fase intermediária, a troca de temperatura (calor e frio intercalados). 🔴 Está gostando do conteúdo? Clique no link e se inscreva no canal: http://bit.ly/YoutubeDrLuiz 📞 Agende uma Consulta WhatsApp: http://bit.ly/ConsultaDrLuiz 👉 Área de atuação: Lesões de ligamentos do joelho, lesões meniscais, cartilagem, condromalácia, artrose, prótese de joelho, instabilidade da patela. Consultório: 944707006 - Campo Belo - São Paulo - SP Instituto Salute: 970568157 - Jardim Paulista - São Paulo - SP ✔️ Gostou deste vídeo? ---------------------------- 💬 Deixe seu comentário ➕ Compartilhe com seus amigos 👣 me siga nas redes sociais ---------------------------- ✅ Contatos: ➡️ Site: http://www.drluizgabriel.com.br ➡️ WhatsApp: http://bit.ly/ContatoDrLuizGabriel ☑️ Instagram: http://bit.ly/InstagramDrLuizGabriel ☑️ Facebook: http://bit.ly/FacebookDrLuizGabriel #gelo #calor #lesão