COMPRESSA QUENTE OU GELADA? Qual é a mais indicada?

COMPRESSA QUENTE OU GELADA? Qual é a mais indicada? Agende uma Consulta com o Dr Robert, no link abaixo: https://bit.ly/Agende-sua-consulta-Dr... Já sofreu algum tipo de lesão e não sabia se deveria colocar compressa de água quente ou aplicar gelo? É muito comum a utilização de compressas/bolsas de água quente ou gelada em lesões ou traumas, seja para aliviar a dor, desinchar o local, relaxar os músculos, etc. Mas quando usar a compressa gelada e quando usar a compressa quente? Nesse vídeo você irá descobrir a forma correta e quando utilizar cada uma delas. A compressa quente, provoca um relaxamento dos músculos, já que permite a maior circulação de sangue na região. Todavia, deve-se atentar para a temperatura da compressa, não devendo ser quente demais, para que não provoque queimaduras. Já a compressa gelada, ou o gelo, é utilizado em fases agudas, como pancadas, torsões, evitando dessa forma inchaços e hematomas no local. O gelo provoca a contração dos músculos, diminuindo a sensibilidade das contrações nervosas. Assiste o vídeo e descubra a forma certa de utilizar as compressas quente e gelada. Continue me acompanhando e descubra o que Você Precisa Saber Sobre a Dor:    • O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE DOR! Como é...   ______________________________________________________________ Me siga nas redes sociais: Instagram:   / robertwagner594   Agende uma Consulta com o Dr Robert, no link abaixo: https://bit.ly/Agende-sua-consulta-Dr... _______________________________________________________________ Realização: Verzuu Vídeos - https://verzuu.com.br/