درمان بی حسی و سوزن سوزن شدن دست از آرنج به پایین - ورزش سندرم تونل کوبیتال

سندروم تونل کوبیتال آرنج:دومین بیماری شایع فشردگی عصبی آرنج بعد از سندروم تونل کارپال است و از انواع بیماری های استخوان و مفاصل است که باعث درد و ناراحتی آرنج و درد دست می‌شود تا جایی که عملکرد دست مختل شده و از بین می‌رود. این سندرم از فشردگی عصب اولنار در قسمت داخلی آرنج به‌وجود می‌آید. مدت زمان ترمیم عصب اولنار:در جراحی پیوند عصب، معمولاً بهبودی کامل بین 12 تا 18 ماه طول می کشد. در جراحی دبریدمان عصب، بهبودی ممکن است بین 3 تا 6 ماه طول بکشد. درمان خانگی عصب اولنار:ازوی خود را به حالت کشیده و کف دست را به سمت بالا قرار دهید. انگشتان خود را به سمت داخل خم کنید. بازوی خود را خم کرده، مچ خم شده خود را به سمت بالای شانه خم کنید. به حالت شروع بازگردید. این ورزش را ۳ تا ۵ بار، ۲ تا ۳ بار در روز، ادامه دهید. سندروم تونل اولنار:سندرم تونل اولنار وضعیتی است که مچ دست را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این سندرم زمانی ایجاد می‌شود که عصب اولنار از مچ دست در فضایی به نام کانال گویان فشرده می‌شود. 00:00-توضیحات مربوطه 01:21-تست تونل کوبیتال 02:37-ورزش سندروم تونل کوبیتال-تمرین اول 03:35-درمان خانگی عصب اولنار-تمرین دوم 04:48-فیلم حرکات کششی-تمرین سوم 05:41-تقویت عضلات ساعد-تمرین چهارم 06:25-تقویت آرنج-تمرین پنجم 07:16-تقویت مچ دست-تمرین ششم 08:02-تقویت انگشتان دست-تمرین هفتم 08:54-کشش عصب کوبیتال-تمرین هشتم 09:36-کشش عصب اولنار-تمرین نهم برای خرید تجهیزات پزشکی ، ورزشی و آرایشی بهداشتی به سایت فانتوم طب مراجعه کنید. https://phantomteb.ir فیزیوتراپی فانتوم زنجان https://phantomphysio.com اینستاگرام   / phantom_physio   یوتیوب    / @phantomphysio   آپارات https://aparat.com/phantom_physio پینترست   / phantom_physio   لینکدین   / phantom-physio   نوبت دهی https://doctoreto.com/center/fantom-c...