دستگاه عصبی خودمختار؛ سمپاتیک و پاراسمپاتیک

در این ویدیو با دستگاه عصبی خودمختار (Autonomic Nervous System) آشنا می‌شیم؛ سیستمی که بدون اراده‌ی ما، عملکردهای حیاتی بدن مثل ضربان قلب، تنفس و گوارش رو تنظیم می‌کنه. همچنین به تفاوت سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک و نقش اون‌ها در واکنش‌های استرس و آرامش می‌پردازیم. برای درک عمیق‌تر از نحوه‌ی عملکرد بدن و ذهن، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببینید.