魚式游泳 想學【雙邊換氣】嗎??其實很簡單呢!!

你的自由式只會單邊換氣嗎? 你知道嗎?? 有人覺得要雙邊換氣才叫會游自由式 你是不是覺得雙邊換氣比較帥呢?? 我們一次教會你 學好換氣跟雙邊換氣的方法 從此不再為換氣而苦哦!!

2010版鱼式游泳720P重压版
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方力申教游泳:輕鬆游自由式的秘密
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