Altéo sport adapté - Gym douce assise - Séance 5 : avec élastique

Altéo vous propose de faire du sport à domicile, Avec peu de matériel, comme un élastique de musculation (ou de kiné), et quelles que soient vos capacités. Ces exercices faciles à réaliser, accessibles et adaptables à tous vous permettront de garder la forme ! Altéo, du sport comme je veux ! Notre site internet : http://www.alteoasbl.be Notre page Facebook :   / alteoasbl   Vidéo réalisée par Lionel Dauby, animateur sportif pour Altéo Liège. Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter par mail à [email protected]