MOVE sur chaise | Exercices d'intensité légère
Séance sur chaise parfaite pour les débutants ou pour ceux et celles qui veulent s'entraîner à un rythme plus doux. Un entraînement qui travaille le coeur et les muscles de façon sécuritaire. ___________ Pour l'ensemble des vidéos et pour profiter d'informations fiables sur l'activité physique et la santé : http://move50plus.ca/ Abonnez-vous à notre chaîne : / move50plus Suivez-nous sur facebook : / move50plus
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