SE MAINTENIR EN FORME #1 - RENFORCEMENT - Difficulté 3/5

🔵⚪🔴 Séance French And Fit : SE MAINTENIR EN FORME #1 - RENFORCEMENT ⏳ 25 min 💪 Niveau de Difficulté : 3️⃣/5️⃣ Matériel ? Tapis et petites haltères (ou bouteilles d'eau 😉) 🔷 Retrouvez aussi nos 3 packs d’abonnements sur notre site web : https://www.frenchandfit.com/yvd-SMEF1R Dans cette séance Jean et Yannick vous ont concocté un panel d’exercices pour une meilleure forme physique et une silhouette raffermie. Gagnez en tonicité avec des exercices qui sollicitent l’ensemble du corps. OBJECTIFS de la séance SE MAINTENIR EN FORME #1 - RENFORCEMENT : Travailler à intensité modérée Renforcer tous les grands groupes musculaires Maintenir sa force AVANTAGES de la séance SE MAINTENIR EN FORME #1 - RENFORCEMENT : Améliorer votre forme Retrouver du tonus Dans cette séance Jean et Yannick vous ont concocté un panel d’exercices pour une meilleure forme physique et une silhouette raffermie. Gagnez en tonicité avec des exercices qui sollicitent l’ensemble du corps. Prêt.es à transpirer ? Bonne séance en notre compagnie ! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Vous aimez ce que l'on fait ?🤸‍♂‍🧘🏻‍♂‍🏋🏻‍♂‍ Essayez nos abonnements : https://www.frenchandfit.com/?source=... ⏯️ Pour accéder à la playlist complète « SE MAINTENIR EN FORME » c’est ici : http://bit.ly/2JoxtnH ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Retrouvez-nous aussi sur les réseaux ⬇️ #FrenchAndFit #Renforcement 🔵 FACEBOOK : https://goo.gl/bJy8ad ⚪ INSTAGRAM : https://goo.gl/QvzJAX 🔴 TWITTER : https://goo.gl/x2cnnb