כשיש איזון הטבעונות הופכת לעוצמה עם רונן ניר | פרק #1 ״להישאר באיזון״
בפרק אירחתי את רונן ניר, מפתח גוף טבעי וטבעוני בן 64, דיברנו על המעבר לתזונה מהצומח מסיבות מוסריות ועל ההשפעה הדרמטית של המהלך על היכולות הפיזיות שלו. דנו בשבירת המיתוסים סביב חלבון מהצומח, ביכולת לבנות מסת שריר איכותית בגיל מתקדם, ואיך מצליחים לנצח על הבמה מתחרים שצעירים ממנו ב-40 שנה. האם אפשר לבנות שריר בגיל 60 ללא בשר? מהו הקשר בין שקט מצפוני להתאוששות שרירים מהירה? כיצד סויה וטופו משפיעים באמת על הגוף הגברי? איך משלבים תזונה קפדנית עם חיי משפחה וזוגיות? מה הסוד לניצחון על מתחרים הצעירים ממך בעשרות שנים? פרק מרתק! תהנו.
▶︎
3 הרגלים שיעזרו לכם לרדת במשקל (ללא תרופות)
▶︎
האנתרופולוגיה של התזונה - חלק ב׳ עם הודיה טיבר | פרק #3 ״להישאר באיזון״
▶︎
"3 מטר גובה, עם וילון על הפנים": הישראלים שבטוחים שהם פגשו חייזרים
▶︎
אלכס צייטלין חושף: ההיסטוריה הסודית מאחורי הברית בין ישראל לארה״ב | הפודקאסט של רז זאובר #120
▶︎
1970s French Chanson Music 🇫🇷 Classic Love Songs in a Rainy Paris Café 🌧️
▶︎
דיבייט: עו"ד דוד פטר VS עו"ד אליעד שרגא - מי מוסמך להדיח שר בדמוקרטיה הישראלית?
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
Er greift live Zuschauer an und belästigt Frauen I Rezo reagiert
▶︎
AYAHUASCA: THE MOST POWERFUL MEDICINE IN THE WORLD 🇪🇨
▶︎
הסוכר בפירות באמת מסוכן? (האמת תפתיע אתכם)
▶︎
האם את חייבת להתחיל לעשות פעילות גופנית? עם גיא שלמון | פרק #8 "לפרק את השומן" הפודקאסט
▶︎
THIS Is #1 FASTEST Way To BURN Fat Around Your Organs
▶︎
AI has hacked the code of human civilization | Yuval Noah Harari
▶︎
כשווינר פוגש את הצלחת עם איתן עזריה | פרק #4 ״להישאר באיזון״
▶︎
האנתרופולוגיה של התזונה - חלק א׳ עם הודיה טיבר | פרק #2 ״להישאר באיזון״
▶︎
"כששמעו את השמות שלנו אמרו 'מוזר'": חנינת השם, אמו של אהבת השם גורדון, בריאיון מעורר השראה
▶︎
מומחה תוספי תזונה מזהיר: ההרגל הזה אחרי האוכל חוסם לכם ספיגת מינרלים | רון יפה
▶︎
איך נראה שבץ מוחי יום לפני שהוא קורה — מה שחייבים לדעת כדי להגן על עצמכם
▶︎
פרק 64: 124 טריליון דולר עוברים בירושה, הנשק שמחזיק את ישראל בחיים, וסין הפכה לבלתי ניתנת להחלפה
▶︎