Sors de la MONTEE en JJB comme un PRO 🥋
Bloquer en MONTEE ? Cette technique utilisée par les PRO est pour vous ! Issue du programme "SORTEZ MOI DE LA", dans ce tutoriel, tu découvriras : La base de la sortie Les erreurs à absolument éviter Les détails techniques en fonction des réactions de ton partenaire 👍 N'oublie pas de LIKER cette vidéo ! 📬 COMMENTE ta technique favorite pour sortir de la montée 🤝 PARTAGE avec tes sparring partenaires ⏱️ Chapitre 00:00 : INTRO 00:11 : La règle numéro 1 à respecter 00:32 : La base de la sortie 01:26 : Le kipping 02:41 : La position des bras 03:14 : En sparring 03:20 : Se débarrasser des crochets 05:01 : Abonnez-vous et Likez la vidéo :) 📍 Niveau : Fondamental 🏫 Academie : Honos BJJ Lyon #jiujitsu #bjj #jjb #gi #nogi #grappling #martialarts #adcc#cji
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