LA SOUMISSION LA PLUS CONNUE DU JJB - Clef de bras depuis la garde fermée

L'une des techniques les plus connues du JJB, la clef de bras (jujigatame) depuis la garde fermée. Si vous êtes professeur, vous l'avez surement montré des milliers de fois. Je vous présente quelques détails pour aider les pratiquants à réussir cette technique. Si vous avez raté la semaine où votre prof a montré cette technique, voici l'occasion d'y voir les éléments principaux, pour pouvoir l'essayer à l'entrainement ! SUIVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX Instagram :   / vincenguyenbjj   Facebook :   / vince.nguyen.  . MES SPONSORS Profite de 10% sur les produits de la marque CLEAN HUGS avec le code ONEJJB : https://www.cleanhugs.com/store Mes kimonos, rashguards, shorts : https://www.cauliflowerart.com VENEZ VOUS ENTRAÎNER AVEC MOI L'académie ONE Jiu Jitsu : http://www.jjblyon.com